Le Japon a la réputation d’être un pays cher. Et pendant longtemps, c’était vrai. Mais en 2026, avec un euro qui vaut environ 180 yens, la donne a complètement changé. Pour un voyageur français, le Japon est devenu étonnamment abordable — surtout côté nourriture, où les prix sont franchement imbattables. Ce guide pose des chiffres concrets sur chaque ligne du budget, pour que vous puissiez planifier sans mauvaise surprise.
Le vol depuis la France : la plus grosse dépense
Le billet d’avion reste la dépense la plus importante de votre voyage. Depuis Paris, vous avez le choix entre des vols directs (Air France, ANA, JAL) et des vols avec escale, souvent moins chers mais plus longs.
En réservant quelques mois à l’avance et en évitant les périodes de pointe (cerisiers en mars-avril, Golden Week en mai, Nouvel An), un aller-retour en économique se trouve régulièrement entre 780 € et 900 €. C’est ce que j’appellerais un bon prix. En période normale, comptez plutôt 900 € à 1 200 €. En haute saison ou en dernière minute, ça peut dépasser les 1 300 €.
Mon conseil : si votre itinéraire inclut Tokyo et Osaka/Kyoto, regardez les billets open-jaw (arrivée à Tokyo, retour depuis Osaka ou l’inverse). Cela vous évite un Shinkansen retour et peut coûter le même prix qu’un aller-retour classique. N’oubliez pas que la France applique une taxe de solidarité sur les billets d’avion long-courrier, déjà incluse dans le prix affiché.
L’hébergement : du dortoir au ryokan
C’est la deuxième plus grosse dépense, et celle où l’écart est le plus grand selon votre style de voyage. Voici ce que vous pouvez attendre par personne et par nuit :
Économique (auberges, hostels, dortoirs) : entre ¥2 500 et ¥6 500 la nuit, soit environ 14 € à 36 €. Les auberges de jeunesse au Japon sont propres et bien tenues. Même les dortoirs ont souvent des rideaux d’intimité et des casiers sécurisés. Attention toutefois : en haute saison, les prix peuvent grimper de 50 à 80 %.
Milieu de gamme (business hotels, chambres privées) : entre ¥8 000 et ¥15 000 par nuit, soit 44 € à 83 €. C’est le sweet spot pour la plupart des voyageurs. Les business hotels japonais sont une merveille d’efficacité : petits mais impeccables, avec tout ce qu’il faut. Les chaînes Dormy Inn, Toyoko Inn ou APA sont des valeurs sûres.
Haut de gamme (ryokan, hôtels de charme) : à partir de ¥15 000 (à partir de 83 €), et ça monte vite. Un bon ryokan avec onsen et repas inclus coûte facilement ¥25 000 à ¥50 000 par personne. À Kyoto, les prix sont encore plus élevés, surtout en saison des cerisiers ou des feuilles d’automne.
Taxes de séjour à connaître : Tokyo prélève entre ¥100 et ¥200 par nuit selon le prix de la chambre. Kyoto a revu sa grille en mars 2026 avec des paliers plus agressifs : de ¥200 pour les hébergements modestes jusqu’à ¥10 000 par nuit pour les suites de luxe. Ce n’est pas énorme pour un budget moyen, mais c’est bon à savoir.
La nourriture : la bonne surprise
C’est là que le taux de change fait toute la différence. Manger au Japon en 2026, pour un Français, c’est presque surréaliste. Un gyudon (bol de bœuf) chez Yoshinoya coûte ¥498 — soit 2,80 €. Un bol de ramen dans un restaurant correct coûte entre ¥600 et ¥750, soit 3,30 à 4,20 €. En France, un plat du jour au bistrot coûte facilement 14 €. Faites le calcul.
Concrètement, voici ce que ça donne en budget quotidien :
- Économique (~¥2 500 à ¥4 000/jour, soit 14 à 22 €) : un repas en chaîne le midi (¥500), un ramen le soir (¥700), un onigiri ou un bento de konbini pour le troisième repas (¥300–500). Vous mangez bien, propre, chaud, et pour moins que le prix d’un sandwich parisien.
- Milieu de gamme (~¥5 000 à ¥8 000/jour, soit 28 à 44 €) : un déjeuner dans un bon restaurant (¥1 200), un dîner plus copieux avec une bière (¥2 500), plus quelques en-cas et boissons. C’est le budget moyen d’un visiteur étranger au Japon selon les enquêtes officielles.
- Confort+ (~¥12 000–¥20 000/jour, soit 67 à 111 €) : sushi au comptoir, kaiseki, yakitori haut de gamme, cocktails en rooftop. Même à ce niveau, vous dépensez souvent moins qu’un dîner équivalent à Paris.
Un mot sur les konbini (7-Eleven, Lawson, FamilyMart) : ne les sous-estimez pas. Les bentos à ¥400–600 sont excellents, les onigiri à ¥150 sont frais et variés, et le café en machine à ¥100 est honnêtement très correct. C’est le meilleur rapport qualité-prix du pays.
Les transports sur place : bien choisir ses passes
La troisième grosse dépense. La bonne nouvelle, c’est que le réseau est tellement bien conçu qu’on peut optimiser facilement.
En ville : un trajet en métro à Tokyo coûte entre ¥170 et ¥310 (1 à 1,70 €) selon la distance. Si vous enchaînez les visites, les passes sont vite rentabilisés : le Tokyo Subway Ticket coûte ¥800 pour 24h, ¥1 200 pour 48h, et ¥1 500 pour 72h (soit à peine 8,30 € pour trois jours illimités). À Osaka, l’Enjoy Eco Card (¥820 en semaine, ¥620 le week-end) couvre tout le métro et les bus. À Kyoto, le pass bus + métro coûte ¥1 100 la journée.
Le Shinkansen : un aller Tokyo–Kyoto en Shinkansen coûte environ ¥14 200 (79 €) en place réservée. L’aller-retour revient donc à ~¥28 400 (158 €). C’est cher, mais c’est 2h15 de trajet dans un confort absolu. Réservez via l’application SmartEX pour choisir votre siège et passer directement aux portiques.
Le Japan Rail Pass vaut-il le coup ? À ¥50 000 pour 7 jours (278 €), il n’est rentable que si vous faites plusieurs longs trajets. Un simple aller-retour Tokyo–Kyoto (¥28 400) ne suffit pas à l’amortir. Avant d’acheter, calculez vos trajets. Les passes régionaux sont souvent plus intéressants : le Kansai Area Pass coûte seulement ¥2 800 pour une journée (15,50 €) et couvre les liaisons Osaka–Kyoto–Nara–Kobe.
Les visites : souvent peu chères
Bonne nouvelle : beaucoup de visites au Japon sont gratuites ou très abordables. La plupart des sanctuaires shinto sont en accès libre. Les temples bouddhistes demandent généralement entre ¥300 et ¥600 (1,70 à 3,30 €). Le Kinkaku-ji à Kyoto ? ¥500, soit 2,80 €. Le Kiyomizu-dera ? ¥400. Comparez avec un musée parisien à 15 € et vous comprendrez pourquoi ça ne pèse pas lourd.
Les observatoires et attractions modernes sont plus chers : le Tokyo Skytree coûte à partir de ¥2 100 (11,70 €), le Shibuya Sky entre ¥3 000 et ¥3 700 (17 à 21 €), et teamLab Planets environ ¥3 800 (21 €). Comptez aussi la taxe de départ internationale de ¥1 000 (5,50 €), intégrée dans votre billet d’avion. Le gouvernement envisage de la tripler en 2026, donc surveillez ce point.
Le piège à éviter : le shopping
Selon les enquêtes officielles, les visiteurs étrangers dépensent en moyenne ¥66 000 en shopping par voyage — presque autant que l’hébergement. Entre les grands magasins, les boutiques de Harajuku, les électroniques d’Akihabara et les souvenirs, le budget peut déraper silencieusement. Mon conseil : fixez-vous une enveloppe shopping dès le départ et tenez-vous-y.
Récapitulatif : budget quotidien par profil
Voici un résumé de ce que coûte une journée au Japon (hors vol international), par personne :
- Économique : ~¥12 000/jour (67 €) — Hostel, repas en chaînes et konbini, beaucoup de marche + pass métro, quelques visites, shopping minimal.
- Milieu de gamme : ~¥24 000/jour (133 €) — Business hotel, mix de repas simples et restaurants, métro fréquent, plusieurs attractions, shopping modéré.
- Confort : ~¥65 000/jour (361 €) — Hôtels haut de gamme, restaurants gastronomiques, taxi occasionnel, attractions sans compter, shopping libre.
Ces chiffres sont cohérents avec les données officielles du tourisme japonais, qui situent la dépense moyenne des visiteurs étrangers autour de ¥25 000/jour — pile dans la fourchette milieu de gamme.
Budget total : combien prévoir pour votre voyage
En combinant le vol depuis la France et les dépenses sur place (y compris un aller-retour Shinkansen Tokyo–Kansai à ~¥28 000 et un trajet aéroport à ~¥5 000), voici des fourchettes réalistes :
7 jours :
- Économique : 1 400 à 1 700 €
- Milieu de gamme : 2 000 à 2 400 €
- Confort : 3 900 €+
10 jours :
- Économique : 1 700 à 2 100 €
- Milieu de gamme : 2 400 à 3 000 €
- Confort : 4 600 €+
14 jours :
- Économique : 2 000 à 2 600 €
- Milieu de gamme : 3 000 à 3 800 €
- Confort : 5 800 €+
Le chiffre qui surprend le plus les gens : un voyage de 10 jours en milieu de gamme, tout compris, pour environ 2 500 €. C’est comparable à beaucoup de destinations européennes — sauf que vous êtes au Japon.
Mes astuces pour économiser
- Voyagez hors saison — L’hébergement est 50 à 80 % moins cher en basse saison. Janvier-février et juin (saison des pluies) sont les périodes les plus abordables.
- Mangez comme les Japonais — Les chaînes de gyudon (Yoshinoya, Matsuya, Sukiya) et les konbini sont vos meilleurs alliés. Un déjeuner à 3 €, c’est tous les jours si vous le voulez.
- Privilégiez les passes de transport — Le Tokyo Subway 72h à ¥1 500 est presque toujours rentable. L’Enjoy Eco Card à Osaka aussi.
- Oubliez le JR Pass par défaut — Calculez avant. Les passes régionaux (Kansai, Hokkaido, Kyushu) sont souvent bien plus avantageux.
- Fixez un budget shopping — C’est le budget qui dérape le plus souvent, et de loin. Définissez une enveloppe et tenez-la.
- Profitez du détax — Au-dessus de ¥5 000 d’achats dans un même magasin, vous pouvez récupérer la TVA de 10 %. Gardez votre passeport sur vous.
Le Japon n’est plus le pays inabordable qu’il était. Avec un euro fort face au yen, c’est même l’un des meilleurs rapports qualité-prix au monde pour un voyageur français. Vous mangerez mieux qu’en France pour moins cher, dormirez dans des hôtels impeccables pour le prix d’un Airbnb parisien, et découvrirez un pays où chaque détail est soigné. Le plus dur, ce sera de rentrer.